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Vous avez dit flexitarien ?

Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire

de

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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2019-09-19



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Description

ADOPTER LE RÉGIME FLEXITARIEN POUR UNE SANTÉ ET UN MENTAL AU TOP !
Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus équilibrée avec des protéines végétales et moins de produits animaux ? Sain, zen, responsable et gourmand, le régime flexitarien présenté ici est fait pour vous ! Écologique, bon pour la santé, plus souple que le végétarisme, il présente beaucoup d'avantages méconnus.
Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.
Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation, les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité.
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2019-09-19
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212571929
EAN PDF SANS DRM
9782212055436
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
10,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212100907
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Prix
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