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Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Petit cahier d'exercices

Paru le : 2019-12-10

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Description

Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé, voire épuisé.
L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et de vous respecter tout en soutenant votre proche d’une manière juste et équilibrée.
Les exercices de ce petit cahier visent à prendre soin de vos sens, de vos émotions, de votre respiration, en pleine nature ou à la maison. Prendre du temps de qualité pour soi, pour en donner à l’autre ensuite est primordial.
« La personne qui compte le plus à mes yeux, c’est moi... C’est depuis cette conviction que vous deviendrez suffisamment solide pour accompagner l’autre. »
Pages
64 pages
Collection
Petit cahier d'exercices
Parution
2019-12-10
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889532476
EAN EPUB SANS DRM
9782889057993
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

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