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Sunday, Monday, happy days !

101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 de

Éditeur :

Larousse


Collection :

Hors collection Sciences humaines

Paru le : 2018-03-07

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Description
Le feel good book dont vous êtes le héros !
 
Votre mission si vous l’acceptez  :Devenir un « Jedi » de l’instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 !
 
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
 
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar

Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Pages
368 pages
Collection
Hors collection Sciences humaines
Parution
2018-03-07
Marque
Larousse
EAN papier
9782035950529
EAN EPUB
9782035950550
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6132 Ko
Prix
11,99 €

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