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Mon enfant ne veut pas dormir !

Peurs, pleurs, cauchemars, écrans... L'aider à trouver le sommeil

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2020-02-06



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Description

Faut-il laisser pleurer un bébé qui ne s'endort pas ? Que faire face aux terreurs nocturnes ? Comment gérer l'anxiété ou l'excitation d'avant coucher qui retarde toujours plus le moment d'aller au lit ? Comment réagir quand un enfant ne veut dormir que dans la chambre parentale ou lorsqu'il se réveille la nuit ?
La thérapeute Julie Renauld Millet aborde toutes les problématiques du coucher et du sommeil, des peurs et des crises transitoires que traverse l'enfant. Elle fait le point sur les besoins des dormeurs (selon l'âe et leur rythme) et donne les clés pour que le sommeil familial ne soit plus un rêve !
Dans ce livre pratique, vous trouverez : Tout ce qu'il faut savoir sur le cycle de sommeil des tout-petits aux plus grands. Le point de vue de parents sur ce qui fonctionne et pourquoi. Les outils et fiches détachables pour transformer le moment anxieux du coucher en rituel apaisant (sans écran). Des activités pour gérer les émotions, établir des routines, organiser les espaces de nuit...
Pages
144 pages
Collection
n.c
Parution
2020-02-06
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212572551
EAN PDF SANS DRM
9782212835922
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212735277
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Prix
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