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Yoga für Dummies

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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2020-02-28

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Description
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
Pages
432 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2020-02-28
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527717071
EAN EPUB
9783527826544
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
432
Taille du fichier
10568 Ko
Prix
16,77 €

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