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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Petit cahier d'exercices

Paru le : 2017-07-12

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Description

Parce que la vie est tout sauf un long fleuve tranquille, il arrive que des émotions déplaisantes nous dépassent. Et parmi celles-ci, la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance.

La colère a souvent mauvaise presse, on s’en méfie et elle est associée à la violence ainsi qu’à l’agressivité. Pourtant, cette émotion a aussi des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l’injustice, à être vigilants face aux abus et elle nous aide à mieux nous connaître.


Pour apprivoiser la colère et en faire une force, cet ouvrage propose des quiz, des exercices et des tests pour apprendre à se servir de son énergie sans pour autant sombrer dans la violence.


Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés qui émaillent votre quotidien ! 
Pages
80 pages
Collection
Petit cahier d'exercices
Parution
2017-07-12
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889539994
EAN EPUB SANS DRM
9782889054879
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

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