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Comment retrouver le sommeil

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Éditeur :

Fenixx Réédition Numérique (le Hameau)


Collection :

Bien dans sa peau

Paru le : 1977-01-01

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Description
Le monde du sommeil est à la fois familier et étrange. On commence seulement à l’explorer scientifiquement au laboratoire, et à comprendre les origines du mauvais sommeil qui frappe des millions de personnes. L’insomnie doit donner à réfléchir ; le plus souvent, on se contente d’absorber automatiquement des médicaments, sans se demander quelles sont les raisons médicales — ou psychologiques — de ce signal d’alerte. Car l’insomnie est le modèle du symptôme psychosomatique. Elle indique un désordre corporel, un conflit dans l’esprit, un problème dans le couple, une inadaptation dans la société. Ensuite, au fil des années, s’installe une nouvelle maladie : la dépendance envers les somnifères. Sur tout ce processus, le docteur Charles Gellman, neurologue, psychiatre, psychanalyste, nous renseigne de façon claire et documentée. Pour les insomniaques décidés à se prendre en charge, il propose une alternative à l’absorption quotidienne des médicaments : le sevrage progressif mais radical, suivi d'une rééducation assistée permettant — en quelques semaines — de retrouver un sommeil libéré physiologique et, du même coup, un nouvel équilibre psychique.
Pages
144 pages
Collection
Bien dans sa peau
Parution
1977-01-01
Marque
Fenixx Réédition Numérique (le Hameau)
EAN papier
9782307072966
EAN EPUB SANS DRM
9782307072966
Informations sur l'ebook
Prix
6,49 €

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