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La pleine conscience en famille

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Éditeur :

Hatier Parents


Collection :

Le labo du bonheur

Paru le : 2020-10-07

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Description
Nous disons très souvent à nos enfants : « Fais attention ». Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s’y prendre ? Discipline millénaire, la pleine conscience est un outil permettant de nous concentrer sur le moment présent, sans porter de jugement ni chercher à le modifier.
Notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables. En leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
• Des éclairages sur les piliers de la pleine conscience ;
• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• Des jeux variés de mise en application à faire en famille ;
• Des listes de trucs et astuces pour être attentif à nos besoins, être à l’écoute de nos émotions et apprendre la bienveillance. La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
Pages
64 pages
Collection
Le labo du bonheur
Parution
2020-10-07
Marque
Hatier Parents
EAN papier
9782401035010
EAN PDF
9782401075696
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
38775 Ko
Prix
5,49 €
EAN EPUB
9782401075702
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
7404 Ko
Prix
5,49 €

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