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L'assiette du Yogi

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

L'assiette

Paru le : 2018-04-11

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Description
60 recettes saines et des fiches techniques
pour ceux qui se consacrent à la pratique
du yoga sous ses diverses formes.
Hydratation, index glycémique des aliments, jeûne, repas, perte de masse grasse, hygiène de vie…

Suivez les conseils d'une diététicienne/nutritionniste formée à l'enseignement du yoga. Découvrez une cuisine équilibrée et gourmande pour accompagner au mieux votre pratique.

Tout au long de ce livre, découvrez des témoignages de personnes ayant souhaité  partager leur expérience nutrition yogi.

Exemples de recettes: Granola, Salade de fèves et citron confit, Cauliflower rice, Buddha bowl, Barre énergétique aux fruits secs, Eau de coco, Pâtes au pesto de spiruline, Boulettes de viande et bouillon, Curry d’aubergine, Sushis, Salade d’orange au safran…
Pages
192 pages
Collection
L'assiette
Parution
2018-04-11
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782016268896
EAN EPUB
9782011171740
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
46309 Ko
Prix
14,99 €

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