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Autohypnose

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

I feel good

Paru le : 2018-06-20

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Description
Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.

Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.  

Applications proposées  : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.
Pages
80 pages
Collection
I feel good
Parution
2018-06-20
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782013350792
EAN EPUB
9782011172204
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2757 Ko
Prix
6,49 €

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