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1 mois pour avoir un ventre plat



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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

sport

Paru le : 2019-01-23



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Description
Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !

Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos d'acier ou forme olympique ; avec le programme de Joëlle Bildstein, à vous le corps de vos rêves !

Des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour gainer et muscler tous les abdominaux, des conseils et des astuces pour ne pas perdre le rythme et éviter les pièges, des challenges pour se mettre au défi...
Sans oublier le plaisir !
Pages
120 pages
Collection
sport
Parution
2019-01-23
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782016277416
EAN EPUB
9782017864493
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6106 Ko
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Prix
5,99 €

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