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Le régime Oméga

Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

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Paru le : 2020-07-16



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Description
60  recettes pour mieux s'alimenterUn accompagnement pratique par un diététicien-nutritionnisteApprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits?

Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes.
 
Pages
208 pages
Collection
Autres Collections
Parution
2020-07-16
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782017089490
EAN EPUB
9782019455644
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
68822 Ko
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Prix
14,99 €

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