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Massages qui soulagent

200 techniques venues du monde entier - 30 pas à pas de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Guides Hachette

Paru le : 2016-03-09

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Description
Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. À ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. En Inde particulièrement, et dans d’autres pays d’Asie, le massage représente bien plus qu’une simple thérapie manuelle. Intégré à la vie quotidienne il permet de parvenir à un état d’harmonie entre le corps et l’esprit.
L’auteur vous initie aux massages de bien-être issus des traditions asiatiques : apprenez les bons gestes et les points à connaître pour soulager de nombreux maux du quotidien. Classés par ordre alphabétique, 40 maux sont identifiés avec leurs massages correspondants et des exercices de qi gong et de yoga complémentaires, expliqués à l’aide de nombreuses illustrations, pour soulager et/ou prévenir anxiété, arthrose cervicale, ballonnements, crampes, difficultés de concentration, fatigue oculaire, insomnie, jambes lourdes, migraine, stress…
Pages
264 pages
Collection
Guides Hachette
Parution
2016-03-09
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782013964654
EAN EPUB
9782012524118
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
23339 Ko
Prix
14,99 €

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