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Cerveau et silence. Les clés de la créativité et de la sérénité



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Éditeur :

Flammarion


Collection :

Champs Sciences

Paru le : 2021-04-21



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Description
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l’aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l’enquête. Nous en avions l’intuition, les neurosciences l’expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C’est cette déconnexion qui l’aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l’écoute… le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ». Si les grandes sagesses d’Orient et d’Occident l’ont déjà compris, aujourd’hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.
Pages
255 pages
Collection
Champs Sciences
Parution
2021-04-21
Marque
Flammarion
EAN papier
9782080243546
EAN PDF
9782080248039
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2314 Ko
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Prix
8,99 €
EAN EPUB
9782080248015
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
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0
Taille du fichier
5192 Ko
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Prix
8,99 €

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