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La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

de

Éditeur :

Marabout


Collection :

sport

Paru le : 2019-03-13

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Prix papier : 19,90 € Économisez 4,91€ (-25%)
14,99 €
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Description
SELF-DÉFENSE
PRÉPA PHYSIQUE
BIEN-ÊTRE
CONFIANCE EN SOI
 
 
Face à la multiplication de la violence et des agressions  en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que  soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.
Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES  PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte  à vos objectifs et à votre emploi du temps.
ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie  quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces  (respiration, posture, relâchement…).
Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort,  soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres,

RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE !
 
Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat,  fort d’une longue expérience dans le milieu  de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropers
a mis à profit toutes ses connaissances pour  créer LA MÉTHODE ROPERS ÉVOLUTION.  Articulée autour de quatre piliers fondamentaux,  elle est accessible au plus grand nombre.
 
Pages
224 pages
Collection
sport
Parution
2019-03-13
Marque
Marabout
EAN papier
9782501139700
EAN EPUB
9782501143042
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
43935 Ko
Prix
14,99 €

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