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Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Mal de dos - Perte de poids - Douleurs chroniques Tendinites- Bonnes postures

de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Forme - Gym

Paru le : 2020-09-23



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Description

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
 
Avec  :Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  !Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.
Pages
224 pages
Collection
Forme - Gym
Parution
2020-09-23
Marque
Marabout
EAN papier
9782501154062
EAN EPUB
9782501156127
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
29494 Ko
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Prix
11,99 €

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