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Cahier Ventre plat

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Parascolaire bilingue

Paru le : 2019-03-20

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Description

Le programme pour retrouver une silhouette de rêve  !
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie  ? Vous voulez retrouver des belles courbes  ? Alors ce livre est fait pour vous  !
 
Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit la cause  (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels…).Apprenez à bien digérerDécouvrez et cuisinez les aliments qui «  dégonflent  » pour vous préparer des assiettes «  ventre plat  »  !Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.Le plus  : un programme d’exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
 
 
Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
 
Pages
64 pages
Collection
Parascolaire bilingue
Parution
2019-03-20
Marque
Larousse
EAN papier
9782035959577
EAN EPUB
9782035959584
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
10714 Ko
Prix
4,49 €

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