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Louise Reader

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Description
Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
• des focus sur la respiration, la direction du regard…
• des variantes pour adapter la série à son niveau ;
• l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
  Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux.
Pages
216 pages
Collection
Yoga
Parution
2019-03-13
Marque
La Plage
EAN papier
9782842216481
EAN EPUB
9782842216795
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
24811 Ko
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Prix
20,99 €

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