Téléchargez le livre : 12 exercices pour se passer de la cigarette

12 exercices pour se passer de la cigarette



de

Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2010-01-14



eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈 ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
9,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter. Concrètement, comment y parvenir ? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite ?Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette.• 12 exercices pour :– trouver en vous l’envie d’arrêter ; – faire face à vos émotions, à vos difficultés et à vos freins ;– renforcer votre motivation et votre confiance en vous.• Des outils et des conseils médicalement validés.• Une méthode pour progresser pas à pas jusqu’au dernier : l’arrêt complet du tabac. Stéphane Vagnarelli est psychologue dans le service de pneumologie de l’hôpital Avicenne à Bobigny. Spécialisé dans l’accompagnement au changement, il enseigne aux professionnels de santé aux universités Paris-VII et Paris-XIII.
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2010-01-14
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738123831
EAN EPUB
9782738177513
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1157 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738196378
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

Suggestions personnalisées