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La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

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Éditeur :

Larousse


Paru le : 2021-10-06

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Description
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaît vous murmure «  allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi  !  ».
 
Fruit d’un trop-plein d’émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies… soit par une perte très nette d’estime de soi. Mais pourquoi s’interdit-on d’exprimer ce que l’on ressent  ?
 
Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2021-10-06
Marque
Larousse
EAN papier
9782036000407
EAN EPUB
9782036000414
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1337 Ko
Prix
11,99 €

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