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Le grand livre de l'alimentation

La bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2022-02-03



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Description

Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez : Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ? Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ? Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ? Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi : Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point. Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels. Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Pages
592 pages
Collection
n.c
Parution
2022-02-03
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212571554
EAN PDF SANS DRM
9782212383010
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
16,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212023640
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