Téléchargez le livre : Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition

Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2021-03-03

eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Lecture en ligne (streaming)
21,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme? Que le salami peut affecter notre moral? Que la vitamine D contribue au traitement du stress?

Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale: TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres.

Basé sur des données scientifiques rigoureuses et réunissant de précieuses recommandations nutritionnelles de même que de délicieuses recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette!
Pages
384 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2021-03-03
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761956635
EAN EPUB
9782761956635
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
963 Ko
Prix
21,99 €

Suggestions personnalisées