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Réveillez votre petit bouddha intérieur

REVEILLEZ VOTRE PETIT BOUDDHA INTE [NUM] de

Éditeur :

Les Éditions Québec-Livres


Collection :

Developpement personnel

Paru le : 2018-04-18

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Description
«On met beaucoup de temps et d'énergie pour se construire une vie heureuse, et dès le premier obstacle, tout cela peut s'effondrer. On travaille toute l'année pour s'offrir quelques semaines de vacances. On s'entraîne trois fois par semaine pour lutter contre l'épreuve du temps. L'emploi parfait d'hier devient notre enfer d'aujourd'hui. On tombe amoureux et on s'investit corps et âme dans des histoires qui souvent nous déçoivent…»

Martin Bilodeau pose cette question: cherchons-nous le bonheur à la bonne place quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de nous? Eh non, affirme-t-il, car les sources d'un bonheur stable sont intérieures. C'est notre agitation qui nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste la meilleure façon d'atteindre la sérénité.

Ce livre vous propose plusieurs techniques de méditation pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison, dans votre vie sexuelle et amoureuse. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissant en la matière ou non, vous y découvrirez comment accéder à un état durable de paix, de vita­­­­lité et d'amour.  

Bouddhiste depuis l'âge de 18 ans, Martin Bilodeau a terminé un programme d'études en bouddhisme mahayaniste et est professeur certifié de yoga kundalini. En 2015, à Montréal, au Québec, il a fondé l'Espace Ananda, un centre consacré à la méditation, au yoga et aux enseignements bouddhistes.
Pages
176 pages
Collection
Developpement personnel
Parution
2018-04-18
Marque
Les Éditions Québec-Livres
EAN papier
9782764035504
EAN EPUB
9782764035504
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
2120 Ko
Prix
14,99 €

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