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Le Nouveau Guide Vivre Plus

Pour vivre mieux, en santé et plus longtemps

de

Éditeur :

Trécarré


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2015-02-25



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16,99 €
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Description
Dans Le Nouveau Guide Vivre Plus, Karine Larose explique dans un langage clair et concis les bienfaits de l'activité physique et les paramètres clés pour obtenir des résultats concrets grâce à des tests écrits et physiques.

Le lecteur comprendra comment s'entraîner de façon efficace, ainsi que l'importance d'intégrer l'exercice physique dans son quotidien. L'auteure propose des programmes d'exercices illustrés pour une période de six mois, à faire au gym ou à la maison et conçus sur mesure pour elle et pour lui. Elle se penche également sur le type d'alimentation recommandé pour les personnes actives.
Pages
304 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2015-02-25
Marque
Trécarré
EAN papier
9782895685296
EAN PDF
9782895685296
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
9841 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
16,99 €

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