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10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines

10-4 PERDRE SAINEMENT 10LBS.. 4 SEM.[PDF]

de

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Éditeur :

Trécarré


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2014-12-03



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Description
Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance.

10-4 – Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !
Pages
224 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2014-12-03
Marque
Trécarré
EAN papier
9782895686712
EAN PDF
9782895686712
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
16558 Ko
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Prix
16,99 €

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