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Vaincre le stress et se libérer des tensions quotidiennes

Facteurs responsables. Manifestations physiques et psychologiques. Adaptation, défenses, compensations de

Éditeur :

Fenixx Réédition Numérique (de Vecchi)


Collection :

De Vecchi poche

Paru le : 1986-01-01

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Description
Le stress n’est pas un snobisme ; si le mot est parfois galvaudé, il recouvre une réalité dont les “victimes” sont, actuellement, de plus en plus nombreuses. Des simples réactions quotidiennes, par lesquelles nous répondons aux contraintes que nous impose notre environnement (petites douleurs, migraines...), aux véritables maladies (tension artérielle, ulcère de l’estomac...), le stress a, souvent, sa responsabilité dans nos problèmes de santé. Le Docteur Jean-Michel Delaroche fait, dans cet ouvrage, le point sur ce phénomène : comment a-t-il évolué au cours du temps, quels types de population touche-t-il le plus volontiers, quels sont les signes d’alarme qui désignent un stress dangereux pour la santé ? Il donne ensuite les moyens simples pour contrôler, chaque jour, son stress et pour en reconnaître les symptômes, sans les sous-estimer.
Pages
148 pages
Collection
De Vecchi poche
Parution
1986-01-01
Marque
Fenixx Réédition Numérique (de Vecchi)
EAN papier
9782307585206
EAN PDF SANS DRM
9782307585206
Informations sur l'ebook
Prix
6,49 €

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