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Musculation TOME 2

Anatomie et mouvements de

Éditeur :

Broquet


Collection :

Anatomie et mouvements

Paru le : 2011-01-03

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Description
L’entraînement musculaire est la tendance numéro un dans le monde de la mise en forme. Pat Manocchia présente quelque chose d’encore mieux?: les cinq exercices les plus efficaces et leurs variantes, que tous, du débutant au professionnel, peuvent utiliser pour accroître leurs performances physiques, réduire leur masse adipeuse et développer les groupes de muscles centraux. Chaque exercice est accompagné d’instructions étape par étape et de schémas anatomiques à trois dimensions qui montrent les muscles mis en action pendant l’exer­cice et qui illustrent diverses façons d’éviter des erreurs.
Pages
164 pages
Collection
Anatomie et mouvements
Parution
2011-01-03
Marque
Broquet
EAN papier
9782896542017
EAN EPUB SANS DRM
9782896549276
Informations sur l'ebook
Prix
16,99 €

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