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Vivre pleinement sa vie

Trouver l'équilibre émotionnel de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Paru le : 2012-03-01

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Louise Reader

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Description
Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par des sentiments des­tructeurs ou d'être perplexe devant vos réactions émotives? Vous sentez-vous parfois impuissant et incapable de faire quoi que ce soit pour améliorer votre situation? Si tel est votre cas, il est probable que vous soyez en présence de blessures anciennes qui remontent très loin dans le passé, au cœur de votre enfance. Il est probable éga­lement que vous ayez encore recours à des mécanismes de défense que vous avez utilisés à cette époque pour vous protéger, mais qui aujourd'hui font obstacle à votre bien-être. Ce livre vous propose une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes du passé, identifier les mécanismes de défense qui font obstacles à votre bonheur et cesser de subir leur influence. En consacrant 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous accéderez à une nouvelle façon de penser, de ressentir et d'agir. Tranquillité d'esprit, équilibre émotionnel, paix intérieure sont à votre portée: vous allez enfin pouvoir vivre pleinement votre vie.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2012-03-01
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761930819
EAN EPUB
9782761932561
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
942 Ko
Prix
16,99 €

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