Téléchargez le livre : La force de l'attention - 10 étapes pour développer nos facultés de concentration

La force de l'attention - 10 étapes pour développer nos facultés de concentration



de

Éditeur :

Relie


Paru le : 2023-02-09



eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
12,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Pour lutter contre l'inattention chronique, devenue la norme de notre vie actuelle faite de zapping et de surcharges émotionnelles, le psychiatre Alan Wallace explore, en dix étapes, les méandres de l'esprit pour développer nos facultés de concentration ! Se fondant sur sa vaste expérience, il nous fait découvrir de nouveaux espaces de vigilance, de bienveillance et de clarté à l'aide de techniques orientales adaptées à notre monde moderne.
Daniel Goleman dit que ce livre indispensable détaille avec une remarquable précision les méthodes pouvant renforcer ce qu'il appelle " le muscle de l'attention ".

"Cet ouvrage s'avère essentiel pour ceux qui s'essayent à méditer
et aussi pour nous tous qui voulons cultiver dans nos existences
la qualité de chaque instant." Matthieu Ricard
Pages
191 pages
Collection
n.c
Parution
2023-02-09
Marque
Relie
EAN papier
9782354902865
EAN EPUB SANS DRM
9782354902872
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €

Suggestions personnalisées