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Se guérir au coeur des émotions

Une reprogrammation émotionnelle de l'inconscient

de

Éditeur :

Editions L'Harmattan


Collection :

Psycho-Logiques

Paru le : 2022-12-05



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Description
À la croisée de la psychothérapie et des neurosciences, ce livre dévoile des pistes pour se guérir d'insomnies, burnout, troubles anxio-dépressifs, addictions, surpoids... Il invite à ne plus se laisser téléguider par d'autres, des circonstances ou des traumas. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir « tout » tenté ? Comment s'affranchir de scénarios qui collent à la peau ? Des émotions enfouies agissent-elles encore à notre insu ? Cet ouvrage y répond à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe. Elles éveilleront en vous des résonances empathiques avec ces héros du changement, vous préparant à relever des défis comme traverser un deuil, oser ses choix, gérer des conflits ou sortir de la solitude. Des protocoles vous invitent à sonder votre histoire, traiter vos blessures et prévenir celles de vos enfants. Aux soignants, S. Legros présente sa reprogrammation émotionnelle de l'inconscient sous l'angle des neurosciences et de l'épigénétique. À tous, elle offre sa boussole émotionnelle pour traverser les aléas de la vie.
Pages
354 pages
Collection
Psycho-Logiques
Parution
2022-12-05
Marque
Editions L'Harmattan
EAN papier
9782140275623
EAN PDF
9782140275630
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
8874 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
28,99 €
EAN EPUB
9782140275647
Informations sur l'ebook
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illimité
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illimité
Taille du fichier
8874 Ko
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Prix
28,99 €

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