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Végétarien sans carences

J'équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes

de

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Éditeur :

Albin Michel


Paru le : 2021-01-13



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Description
Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s’improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme ou faire prendre du poids.
Avec les Dr Cocaul et de Vaugelas, apprenez à faire des choix cohérents et à consommer de nouveaux découvrir des produits « alliés », afin de n’être ni dénutris ni carencés.
Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose 80 recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, dont une vingtaine de sauces et dips, si précieux pour tous ceux qui aiment manger green !
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2021-01-13
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226454386
EAN EPUB
9782226459442
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
19
Nombre pages imprimables
19
Taille du fichier
65626 Ko
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Prix
12,99 €

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