Téléchargez le livre : Et si la méditation était la solution ?

Et si la méditation était la solution ?



de

Éditeur :

Lizzie


Paru le : 2023-05-25



eBook Téléchargement
Lecture en ligne (streaming)
18,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Description

Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.

Livre audio lu par l'auteur.

Table des matières :
Préface de Fabrice Midal
Introduction
Trouver sa voie
Méditer avec des adolescents
Et si on méditait ?
Guide pratique
Remerciements
Méditation 01
Méditation 02
Méditation 03
Méditation 04
Méditation 05
Méditation 06
Méditation 07
Méditation 08
Méditation 09
Méditation 10
Méditation 11
Méditation 12

Durée : 06H59
Durée
6h59
Collection
n.c
Parution
2023-05-25
Marque
Lizzie
EAN papier
9791036627712
EAN MP3
9791036627712
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
496,76 Mo
Les liens de téléchargement MP3 sont valables 5 jours. Au-delà de ce délai, l'audiobook ne pourra plus être téléchargé.
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
18,99 €

Mathieu Brégégère a été éducateur de rue à Gennevilliers pendant 7 ans. Il garde lui-même un souvenir cuisant de l'école qui lui a fait suivre un parcours laborieux. Grâce à la pratique de la méditation, il a découvert que la meilleure façon de dépasser ses failles est de les accepter. Devenu formateur d'éducateurs spécialisés, il n'oublie pas ces décrocheurs à la dérive dans les rues et réfléchit à ce qui pourrait, dans la méditation, les aider à se raccorder à l'école. Il travaille avec Fabrice Midal, auteur de la préface de cet ouvrage.

Suggestions personnalisées