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Petit cahier d'exercices d'ayurvéda

de

Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Petit cahier d'exercices

Paru le : 2023-09-12

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5,99 €
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Description

L’ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l’Inde, soignant le corps et l’esprit.
Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d’exercices est fait pour vous. Vous apprendrez bien sûr à connaître votre constitution ayurvédique de base (team vata, pitta ou kapha ?), mais aussi votre constitution mentale, ainsi que la qualité de votre feu digestif.

Pour les adeptes de Miracle Morning, vous découvrirez la Dinacharya, routine de vie ayurvédique à mettre en place tous les matins. Pour les gourmands, des tips sur l’alimentation et les épices ayurvédiques raviront vos papilles. Pour les plus spirituels, vous serez séduits par les exercices sur les quatre buts de l’existence (dharma, artha, kama et moksha).

Peu importe la manière dont vous vous familiariserez avec l’ayurvéda, cette médecine ancestrale vous apportera vitalité, bonheur et épanouissement !
Pages
80 pages
Collection
Petit cahier d'exercices
Parution
2023-09-12
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889538263
EAN EPUB SANS DRM
9782889702060
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

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