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Reine de mes hormones !

Sommeil, faim, stress, humeur, libido, fertilité... la méthode incroyable d'une naturopathe pour faire de vos hormones des alliées de votre bien-être au quotidien

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2023-11-09



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Description

Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ?
Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être !
Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie ! Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles. Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé. Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable.
Identifiez les habitudes à changer et les comportements à adapter pour reprendre le pouvoir sur vos hormones !
Pages
234 pages
Collection
n.c
Parution
2023-11-09
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416010095
EAN PDF SANS DRM
9782212108347
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212686371
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