Téléchargez le livre : 10 lb en 1 mois

10 lb en 1 mois

Mon défi *un peu fou), je l'ai réussi! de

Éditeur :

Pratico Édition


Collection :

Avec Caty

Paru le : 2024-02-05

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
14,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Comme c’est le cas pour bien des gens, les années m’ont fait cadeau de quelques livres en trop. Puisque j’aime me sentir belle et bien dans ma peau, j’ai décidé un beau matin de prendre les grands moyens pour m’en débarrasser. Le défi que je me suis donné ? Perdre 10 livres en un mois ! Parce que je suis une épicurienne (très peu pour moi, les régimes drastiques !), j’ai demandé à deux expertes (Karine Larose, kinésiologue, et Charlotte Geroudet, nutritionniste) de me guider dans cette aventure. Et vous savez quoi ? Grâce à elles (et à ma bonne volonté !), j’ai réussi mon défi haut la main ! Garder le secret de cette réussite pour moi ? Pas question ! C’est pourquoi j’ai décidé de partager mon expérience dans ce livre. Et dans ce livre, tout y est ! Le menu et le programme d’entraînement que j’ai suivis à la lettre pendant quatre semaines, les conseils et les astuces que Karine et Charlotte m’ont offerts ainsi que les commentaires que j’ai notés dans un journal tout au long de mon défi (je me suis dit que ça pourrait vous aider d’avoir le son de cloche de quelqu’un qui a déjà testé le programme !). Que l’on ait 5, 10, 15 ou 50 livres à perdre, le premier pas à faire pour y parvenir est de dire adieu à nos mauvaises habitudes alimentaires et à notre mode de vie sédentaire. Si j’ai été capable de le faire, croyez-moi, tout le monde peut le faire ! Je vous lance le défi !
Pages
224 pages
Collection
Avec Caty
Parution
2024-02-05
Marque
Pratico Édition
EAN papier
9782896589500
EAN EPUB SANS DRM
9782898560996
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

Suggestions personnalisées