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50 activités sans écran ! Pour être zen

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Éditeur :

Fleurus


Paru le : 2021-12-14

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Louise Reader

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Description

Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !
Pages
56 pages
Collection
n.c
Parution
2021-12-14
Marque
Fleurus
EAN papier
9782215175377
EAN EPUB SANS DRM
9782215181323
Informations sur l'ebook
Prix
3,49 €

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