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50 clés pour aider un ado stressé



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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2025-03-06



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Description

« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles », « irresponsables »… Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés… Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d’orientation, les relations familiales, amoureuses et amicales, sans compter les rebondissements propres à la puberté. Ce guide vous propose des outils pour aider l’ado à appréhender tous ces facteurs de stress et apaiser son anxiété.
Grâce à 50 CLÉS CONCRÈTES – des Éclairages, des Conseils et des Activités, vous découvrirez ce qu’est le stress, et l’aiderez à se relaxer, à mieux gérer son temps et à surmonter les problèmes du quotidien. Surtout, votre ado apprendra à exprimer de façon claire et calme ses ressentis et ses besoins, et saura identifier ses valeurs, ses limites et ses responsabilités, des atouts pour son bien-être actuel et sa vie future.
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2025-03-06
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416019258
EAN PDF SANS DRM
9782212689778
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212650914
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