Téléchargez le livre : Bouger pour mieux vivre

Bouger pour mieux vivre

Sport & Santé - 365 jours pour booster votre bien-être de

, ,

Éditeur :

ELLIPSES


Paru le : 2025-05-27

eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Lecture en ligne (streaming)
Prix papier : 22,00 € Économisez 3,01€ (-14%)
18,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.
Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il explore toutes les conséquences qu'a le quotidien sur le bien-être. Que ce soit à travers l’alimentation, le sommeil, l’activité physique quotidienne, etc. Il est également enrichi de programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux et de conseils pratiques.
De plus, des QR codes permettent d'accéder à des contenus complémentaires, d'approfondir ses connaissances et d'accompagner pas à pas le lecteur dans sa progression.
Pages
256 pages
Collection
n.c
Parution
2025-05-27
Marque
ELLIPSES
EAN papier
9782340103214
EAN PDF
9782340104594
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
256
Taille du fichier
85361 Ko
Prix
18,99 €

Suggestions personnalisées