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28 prises de conscience à partager

Pour un esprit plus paisible de

Éditeur :

Mardaga


Paru le : 2025-06-13

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Description
28 prises de conscience pour transformer votre regarder sur la vie

Et si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de sérénité… en quelques pages seulement ?

Dans ce guide accessible et inspirant, une psychologue et un médecin unissent leurs expertises pour partager 28 réflexions essentielles – issues de leurs expériences et rencontres personnelles et professionnelles. Des outils concrets et puissants, au croisement des neurosciences, de la sagesse bouddhiste et de la philosophie pratique, pour :

Vivre plus sereinement

Développer votre lucidité

Accepter la vie avec joie

Prendre du recul

Vivre avec plus de conscience et de présence

Apaiser vos relations

Un concentré de sagesse moderne, à lire d’une traite ou à picorer selon vos envies.

Ce livre ne changera peut-être pas les circonstances, ni les autres. Mais il peut transformer votre manière de les regarder.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Jean-Michel Delperdange est médecin et formateur en ANC. Il accompagne avec humanité en soins palliatifs, où présence, conscience et respect de l’autre sont au coeur de sa pratique.
Pages
144 pages
Collection
n.c
Parution
2025-06-13
Marque
Mardaga
EAN papier
9782804735395
EAN EPUB SANS DRM
9782804735401
Informations sur l'ebook
Prix
16,99 €

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