Téléchargez le livre : Psycho détox

Psycho détox

50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2025-09-04

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
14,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

La réussite est la clé du bonheur…
Il suffit de penser au positif…
Une famille heureuse ne connaît pas de disputes…
Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien… mais ne nous rendent pas heureux. Elles impactent notre vision de nous-mêmes et des autres, et génèrent des attentes irréalistes, voire néfastes.
Dans ce guide, le psychothérapeute Sacha Bachim examine 50 idées toutes faites et vous aide, grâce à des exercices pratiques, à vous affranchir une bonne fois pour toutes de ces injonctions qui vous emprisonnent. Vous découvrirez les bons outils pour détoxifier votre cerveau et prendre soin de vous, tout en vous libérant de votre sentiment de culpabilité et de votre anxiété !
Pages
272 pages
Collection
n.c
Parution
2025-09-04
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416020032
EAN PDF SANS DRM
9782416841293
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782416825583
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

Suggestions personnalisées