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Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2012-09-11

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Description
Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!
Pages
128 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2012-09-11
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527704613
EAN EPUB
9783527637775
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
128
Taille du fichier
963 Ko
Prix
6,01 €

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