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Description
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : « J'ai pas le temps », « il pleut, je vais rester chez moi tranquille », « je suis crevé quand je sors du boulot », « ça peut attendre demain », etc.Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?Des techniques pour hacker ton cerveauUn programme de sport à la maisonDes menus simples pour mieux manger
Durée : 03H42M06S
Hardigan De Boeck Supérieur
Durée
13326h00
Collection
n.c
Parution
2025-09-04
Marque
Hardigan (audio)
EAN papier
9782374346694
EAN MP3
9782374346694
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
119,20 Mo
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Prix
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