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Je m'en fous des to-do lists - La méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression



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Éditeur :

Solar


Paru le : 2026-01-29



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Description

La première méthode de gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes !
" Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le credo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour.
Dans ce guide pratique, l'auteure renverse le paradigme et remet les femmes au coeur de la méthode. Décomplexé et décomplexant, il tient compte de toutes les contraintes (y compris hormonales) qui pèsent sur vos épaules.

Pour vous aider à vous libérer de la pression et des injonctions. Et profiter de la vie, enfin.
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2026-01-29
Marque
Solar
EAN papier
9782263191893
EAN EPUB SANS DRM
9782263195327
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €

Kendra Adachi est une auteure américaine à succès, créatrice de la méthode Lazy Genius et animatrice du podcast du même nom, où elle partage des astuces pratiques pour le quotidien.

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