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Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies



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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2026-01-22



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Description

Machen Sie jeden Tag etwas – ganz gleich wie klein
Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben zu bringen. Wagen Sie mit diesem Übungsbuch die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.
Das erwartet Sie Fachliches Wissen, psychologische Einblicke, Mini-Inputs Selbsttests und Gedankenanstöße Praktische Entspannungsübungen und konkrete Hilfe für typische Alltagssituationen Ein Mood-Tracker, ein ­motivierendes Tagesmotto und ein Tipp des Tages
Pages
288 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2026-01-22
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527724086
EAN EPUB
9783527856046
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
288
Taille du fichier
3389 Ko
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Prix
17,93 €

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