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Rauchfrei in 5 Wochen

Das Erfolgsprogramm seit über 15 Jahren: Selbsthilfe zum Nichtrauchen

de

,

Éditeur :

Springer


Paru le : 2014-04-02



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Description

Rauchen ist out – aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen
Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fallen auch Ihnen Gründe ein, warum Sie es doch nicht tun? Oder können Sie – auf Ihr Rauchen angesprochen – etliche Geschichten über das Rauchen erzählen („Abruptes Aufhören in der Schwangerschaft wäre schlecht für das Kind“), die sich hartnäckig in der Bevölkerung halten?
Nur in den seltensten Fällen sind diese Erzählungen wissenschaftlich fundiert. Nach der Lektüre dieses Buches kennen Sie – humorvoll aufbereitet – fast 100 Ausreden weiter zu rauchen: In Summe sind sie ein guter Grund, es doch zu lassen.
Rauchfrei in 5 Wochen: Ein Programm mit Selbsthilfe
Die Autoren sind langjährige Veranstalter von Rauchentwöhnprogrammen und vermitteln verständlich und hilfreich ein Programm, in maximal 5 Wochen Nichtraucher zu werden. Als Leserin oder Leser werden Sie durch die einzelnen Stationen auf dem Weg zum Nichtrauchen begleitet. Dieses Buch bietet Ihnen:
- Selbsthilfe durch Lektüre
- Erfahrung aus über 10.000 Beratungsgesprächen
- Erläuterungen zum Umgang mit Hilfsmitteln
- Diskussion über Alternativen zur Zigarette (z.B. E-Zigarette)
- Reduktion als Möglichkeit für alle, die nicht aufhören können oder wollen.
Dieses Programm ist hilfreich – probieren Sie es selbst
Pages
161 pages
Collection
n.c
Parution
2014-04-02
Marque
Springer
EAN papier
9783642409301
EAN PDF
9783642409318
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
1
Nombre pages imprimables
16
Taille du fichier
3881 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,29 €
EAN EPUB
9783642409318
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
1
Nombre pages imprimables
16
Taille du fichier
1905 Ko
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Prix
13,29 €

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