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Description

80 recettes pour rester jeune à tout âge

Les Français vivent de plus en plus longtemps. Mais pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, il faut adopter les bons réflexes à tout âge ! Vous pouvez éviter la fatigue, faire du bien à votre mémoire, et même avoir une jolie peau grâce à l'alimentation et l'environnement dans lequel vous vivez. L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passent.

Saviez-vous que le chocolat avait des vertus stimulantes ? Le magnésium vous aide à mieux dormir ? Les acides gras essentiels vous aident à garder une mémoire d'éléphant ?
Dans ce livre, adoptez les bons réflexes antiâge. Préférez les aliments qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Débarrassez-vous des ennemis de la jeunesse : tabac, stress, alcool et pollution et découvrez les bienfaits de la méditation et de la relaxation. Sans oublier 80 recettes faciles et gourmantes 100 % antiâge conçues par une diététicienne.
Pages
194 pages
Collection
n.c
Parution
2012-02-23
Marque
First Interactive
EAN papier
9782754031394
EAN PDF
9782754037440
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3415 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
7,99 €

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