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Ma leçon de massage

Relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien ! - Livre + vidéo en téléchargement

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2014-07-10



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Description

Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel. Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage. Réalisez pas à pas les principales manoeuvres. Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus. Mettez en place une ambiance propice à la détente. 7 vidéos en téléchargement
Pages
182 pages
Collection
n.c
Parution
2014-07-10
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212558388
EAN PDF SANS DRM
9782212267815
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212266351
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