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CBT Tips for a Fulfilling Life: Flash

de

Éditeur :

John Murray


Paru le : 2012-03-30

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Louise Reader

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Description
The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, making them ideal for the busy, the time-pressured or the merely curious. CBT Tips for a Happier Life is a short, simple and to-the-point guide to learning some basic Cognitive Behavioural Therapy skills that will help to boost your self-esteem, prevent negative thinking, and overcome self-defeating behaviour that might stop you reaching your goals. In just 128 pages you will discover a complete toolkit for making positive and lasting changes to your way of thinking and acting.
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2012-03-30
Marque
John Murray
EAN papier
9781444152746
EAN EPUB
9781444152760
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
184 Ko
Prix
2,49 €

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