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La méditation

Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement

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Éditeur :

Eyrolles


Collection :

Eyrolles Pratique

Paru le : 2014-08-14



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Description

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Sur les pistes audio à télécharger : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
Pages
142 pages
Collection
Eyrolles Pratique
Parution
2014-08-14
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212559705
EAN PDF
9782212254174
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
142
Taille du fichier
4925 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782212272307
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
142
Taille du fichier
8212 Ko
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Prix
6,99 €

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