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Description
Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et rechargez-vous en énergie positive. Retrouvez la joie d'être, de bouger et de vivre ! Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé. Jude Reignier est un professeur de yoga expérimenté qui vit et travaille à Londres dans le quartier de Notting Hill. Elle a suivi une formation au centre de yoga Shivananda de Catskills à New York, où elle a obtenu un excellent diplôme. Au cours de ses dix dernières années d'enseignement, elle a développé son propre style fondé sur une connaissance acquise en travaillant avec des élèves en cours particuliers, en groupes hétérogènes, avec des enfants et également des personnes aux besoins plus spécifiques. Jude est mariée et mère de deux enfants.
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2017-05-29
Marque
Editions de l'Éveil
EAN papier
9782912795533
EAN PDF
9782912795724
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
64
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
1751 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782912795793
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
64
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
10445 Ko
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Prix
6,99 €

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